“Baren hoef je niet te leren, dit kan jouw lichaam van nature, wel kun je je voorbereiden op wat jij hiervoor nodig hebt, om dit kalm te laten gebeuren”

Ebook: 5 tips om je angsten voor de bevalling aan te pakken!

Wist je dat angst en onrust een bevalling kunnen laten stagneren en de pijnbeleving kunnen verergeren? In dit gratis ebook ontdek je, hoe je deze angsten kunt voorkomen. Dit alles voor een fijnere en rustigere bevalling.

Wat bijna elke zwangere vrouw meemaakt en waar ik iets aan wou doen.

Wist je dat angst en onrust een bevalling kunnen laten stagneren en de pijnbeleving kunnen verergeren?

En laat nou net angst vaak het heersende beeld zijn.  Op tv en in de verhalen over geboorte die we om ons heen horen. Daar word je toch gelijk bang en/of onzeker van?

Tijdens mijn eerste zwangerschap was ik ook angstig of in ieder geval niet vol vertrouwen.

Het resultaat?

Nog meer angst en wantrouwen door de zoektocht naar informatie. Ik raakte steeds verder verwijderd van mijn droombevalling, waar ik als boeren dochter toch echt in geloofde.

En ik maar zoeken naar de oplossing:

  • Naar positieve informatie over mijn zwangere lichaam.
  • naar informatie over de geboorte.
  • In boeken en tijdschriften.
  • luisterend naar verhalen van familie en vrienden.
  • Kijkend naar filmpjes op internet

En dit allemaal om maar minder angstig te worden. Om terug te komen bij het vertrouwen dat er toch altijd geweest was. Het vertrouwen dat ik had voordat ik zelf zwanger werd en mijn bevalling voor mij ging zien.

In mijn zoektocht kwam ik erachter dat het mogelijk is om je goed voor te bereiden op de bevalling middels meerdere technieken en kennis. Ik vond een volledige zwangerschapscursus die het verschil in mijn voorbereiding en geboortes heeft gemaakt.

Een compleet programma met:

  • Ontspanningsoefeningen
  • Krachtige ademshalingsoefeningen
  • Uitleg waarom ontspanning en ademhaling zo belangrijk zijn
  • Kennis over het (geboorte) lijf
  • Helderheid over mogelijke geboortewensen en hoe een geboorteplan te maken
  • De vele mogelijkheden voor én partner om te kunnen steunen.

Na een cursus te hebben gevonden die aansloot bij mijn zienswijze en het geleerde bij mijn twee geboortes in praktijk te hebben gebracht, kwam ik tot de conclusie: volledige voorbereiding met kennis, technieken, ervaringen, oefeningen en ontspanning wens ik elke vrouw, partner en hun (on)geboren kindje toe.

Het resultaat? Ik heb mij zelf geschoold in deze zwangerschapscursus en kan deze nu aan jou en je partner in Groningen aanbieden. De orignele HypnoBirthing cursus.

HypnoBirthing Cursus

De HypnoBirthing cursus is al ruim twintig jaar succesvol in de Verenigde Staten en word in steeds meer landen razend populair. Anno 2009 zijn er meer dan 1000 docenten actief in 27 landen. De passie van deze docenten ligt in het feit dat moeders en hun partner enorm geholpen kunnen worden, zich zeker van zichzelf te voelen en hiermee de geboorte van hun kindje een heel bijzondere gebeurtenis te maken. Een geboorte waar het gezin graag op terug kijkt.

 

Rol geboortepartner:

hij/zij krijgt kennis over omstandigheden die een geboorteproces bevorderen. Tijdens de bevalling kan hij/zij daardoor optimale omstandigheden creëren die het geboorteproces ondersteunen. Ook leert hij/zij de juiste vragen te stellen en jullie geboorteplan te bespreken, dit alles om samen (met jullie betrokken hulpverleners) jullie kindje liefdevol geboren te kunnen laten worden.

Voor wie is deze cursus?

Zwangere vrouwen in de periode tussen 16-32 weken van de zwangerschap. Vrouwen die graag bij hun zelf willen blijven ongeacht hoe en waar de geboorte plaats vindt.

Wat ontvang je precies?

  • 5 lessen van 2,5 uur.
  • Het boek; HypnoBirthing, the Mongan Method
  • De originele HypnoBirthing MP3
  • Hand out’s voor de cursus
  • Inspiratie materiaal
  • Elke week een duidelijk oefenprogramma.

Wat kun je na deze cursus?

  • Ontspannen voor/tijdens de geboorte en begrijp je waarom dit zo belangrijk is.
  • Krachtige ademhalingstechnieken toepassen.
  • Binden met je (on)geboren kindje.
  • Geboorte posities onderscheiden en aannemen.
  • Heb je kennis over je (geboorte) lijf.
  • Weet je wat er gebeurt tijdens een wee
  • Kun je je geboortewensen kenbaar maken
  • Weet jij wat je partner allemaal voor jou kan doen en jouw partner ook.

Mogelijkheden

HYPNOBIRTHING®️ CURSUS IN GRONINGEN

Locatie: Vinkhuizen Groningen
297
  • Curus op locatie in Groningen
  • Een telefonische kennismaking
  • Het boek; HypnoBirthing, the Mongan Method
  • Elke week een duidelijk oefenprogramma.
  • De originele HypnoBirthing MP3
  • Hand out’s voor de cursus
  • Inspiratie materiaal

HYPNOBIRTHING®️ PRIVE CURSUS CURSUS

Locatie: Bij jou thuis of in Groningen
397
  • Bij jouw thuis of in Groningen
  • Een telefonische kennismaking
  • Het boek; HypnoBirthing, the Mongan Method
  • Elke week een duidelijk oefenprogramma.
  • De originele HypnoBirthing MP3
  • Hand out’s voor de cursus
  • Inspiratie materiaal

Veelgestelde vragen

Ja, deze cursus kun je samen met je partner volgen. Dit heeft grote meerwaarde. Door beiden alle lessen te volgen ontvangen jullie beiden alle info en oefeningen. Zo kun je samen bedenken wat je belangrijk vindt voor jezelf, je kindje en samen keuzes maken om zo samen goed voorbereid dit tijdens de geboorte als teamwork te gebruiken. Zo sta je samen liefdevol en sterk, ongeacht hoe de geboorte mag verlopen.

Vaak is de aanbeveling vanaf 20 weken tot 32 weken zwangerschap. Tijdens de cursus worden meerdere technieken aangereikt. Door met bijvoorbeeld de ademhalings oefeningen en diepe ontspannings oefeningen thuis aan de slag te gaan, train je je lichaam en mind om steeds sneller en dieper te ontspannen. Door veel te oefenen word dit tijdens de bevalling als vanzelf door jouw lichaam toegepast. Te vroeg beginnen kan daarom eigenlijk niet.

Aangezien natuurlijk liefdevol aangesloten is bij de Vereniging van HypnoBirthing docenten Nederland en België heb je in de meeste gevallen recht op een vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Raadpleeg je eigen verzekering voor de exacte bedragen.

Over de auteur

Tijdens de zwangerschap van mijn oudste dochter, ben ik opzoek gegaan naar een cursus, waar ik het vertrouwen in de komende bevalling kon vergroten. Intuïtief wist ik dat bevallen iets was, wat mijn lichaam kon, maar het vertrouwen om dit ook allemaal zonder angst te laten gebeuren kon wel een boost gebruiken. Het vertrouwen kreeg ik en beide meisjes zijn kalm ter wereld gekomen.

Nu zes jaar later met de opleiding HypnoBirthing docent op zak, hoop ik met het geven van deze cursus, bij te mogen dragen aan jouw vertrouwen in een kalme geboorte. Waar jij vol vertrouwen naar je eigen lichaam en baby hebt kunnen luisteren en na afloop met een prettig gevoel op de geboorte van jullie kleine hummeltje kunt terugkijken ongeacht of de geboorte thuis of in het ziekenhuis heeft plaats gevonden.

Naast bovenstaande passie, werk ik als verpleegkundige in de thuiszorg. Met 15 jaar neurologie ervaring, blijft mijn interesse in de uniekheid van ieder mens groot. In mijn huidige functie ondersteun ik, mensen met NAH (niet aangeboren hersenletsel) en hun naasten.

Contact

Email: natuurlijkliefdevol@gmail.com

Telefoon: 06-31325734

Adres: Appelhof 1, 9881 TE Kommerzijl

Ma-Vr 09:00 - 17:00

© 2018 – 2019 HypnoBirthing-westerkwartier